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Los humanos no producimos vitamina c por lo cual hay que suplirla diariamente. Es una vitamina que se destruye fácilmente por estrés, cigarrillo, humo, aspirina, anticonceptivos.
Sus acciones benéficas son múltiples:
- Ayudando al sistema inmunológico: aumentando los glóbulos blancos e interferón.
- El resfriado común destruye grandes cantidades de vitamina c requiriendo al menos 2 gr de esta al día.
- Ayuda en cuadros de asma y alergias por su efecto antihistamínico y disminuye recidivas de ataques.
- Efecto anticancerígeno en megadosis de formulación exclusiva por parte del médico, como es el cáncer de seno, esofago, colon, pancreas.
- Las cirugías, quimioterapias y radioterapia disminuyen el contenido de vitamina c corporal.
- Disminuye la formación de cataratas, al igual que la hipertensión ocular.
- Es un gran productor de colágeno para retardar el proceso de envejecimiento asociado a la lisina, da excelentes resultados en post-operatorios de cualquier tipo de cirugía.
- Su duración en el organismo es corta, por lo que se debe tomar varias veces en el día o en su defecto en tabletas de liberación lenta.
- La dosis puede variar de 5oomg- 1 gr al día, en fumadores y otras patologías se debe incrementar la dosis.